Was ist eine Yoga Massage?

Die Yoga Massage, bei der kein Öl verwendet wird, ist wie auch die traditionelle Thai Massage eine über 2500 Jahre alte Massage-Technik. Es ist eine besondere Verbindung aus Massage, Dehnung und Meditation. Die Massage folgt bestimmten Energiebahnen (Sen), dabei wird mit Daumen, Handballen, Ellenbogen, Knie und Füßen und dem Gewicht des ganzen Körpers massiert. Durch das Zusammenspiel von rhythmischer Massage und passiven Dehnungen entsteht eine dynamische und fließende Behandlung.

Was bewirkt die Yoga Massage?

Durch das Massieren entlang der Energiebahnen werden Blockaden gelöst, damit der Energiefluss wieder harmonisiert wird. Die Muskeln werden sanft gedehnt und gestärkt, die Wirbelsäule entlastet und die Atmung vertieft. Die dem Menschen innewohnende natürliche Kraft und Energie wird aktiviert und eingesetzt, um zum Zustand der Harmonie zurückzufinden.

Warum Yoga?

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die verschiedene körperliche und geistige Übungen umfasst. Bei Yogaübungen wird der ganzheitliche Ansatz verfolgt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Nachweislich kann Yoga positive Auswirkungen auf die seelische und körperliche Gesundheit des Menschens haben.